COMENZAR A MEDITAR

"Comenzar a meditar" es la materialización, en forma de colección de cuentos, del programa de mindfulness, Programa MindKinder, basado en evidencias científicas sobre población infantil. Los resultados de la investigación sobre alumnado de educación infantil mostraron mejoras en atención, éxito académico, desarrollo no verbal y una disminución en problemas de aprendizaje, hiperactividad y ansiedad.

Esta colección de cuentos introduce a niños y niñas de entre 3 y 6 años en el mundo de la meditación.

La colección se dirige al ámbito educativo para profesorado, departamentos

de orientación y psicología, y también a las familias.

1. Bruno descubre la meditación. La respiración

2. Bruno se sienta a meditar. La postura

3. Bruno observa su mente. Los pensamientos

4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones

5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta

6. Bruno se cuida. La compasión

Colección Comenzar a meditar. Editorial PPC - SM

Texto: Alfonso J. Moreno Gómez

Editorial PPC   SM

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